COMPRAR: gua sha, de Su Man (ver precio).
Un buen ingrediente para deshacerse de los granos y ayudar a purificar tu organismo es el perejil. Es una hierba altamente antioxidante que ayuda al organismo a eliminar todas las toxinas desde adentro hacia afuera. Normalmente se lo echo a mis ensaladas o incluso en algunas de las infusiones que tomo.
La técnica Gua-Sha (un masaje facial con rodillo o piedra de jade) va también fenomenal para estimular la piel y ayudar a eliminar el acné. El término “gua-sha” significa raspar la piel, y para mí es lo que mejor funciona para eliminar cicatrices de acné y manchas de hiperpigmentación. A no ser que tengas un brote muy activo o acné quístico, en ese caso lo desaconsejo porque los masajes intensos pueden empeorarlo”.
"De primeras, siempre ataco el grano con una terapia de frío, por ejemplo, aplicando una cucharilla que haya metido en la nevera, ya que el frío calma la inflamación y alivia el dolor que haya en la zona. Después, recomiendo aplicar en la zona algún ácido exfoliante, como el ácido salicílico, láctico o glicólico. Ayuda a disolver el tejido que encapsula la espinilla para que salga o quede expuesta del todo. Así, siempre con mucha mucha delicadeza, puedes presionarlo un poco (con los dedos cubiertos con tisús) hasta que se rompa y expulse el contenido bacteriano.
Otro consejo sería aplicar una mascarilla de arcilla. La arcilla nos permite purificar y arrastrar el exceso de grasa, dejando una superficie más seca. Esto también nos ayuda a debilitar el tejido que recubre el granito, actuando casi igual que los ácidos exfoliantes. Recomiendo usarla de dos a tres veces por semana si los brotes tienden a reaparecer con frecuencia. Justo después de extraer el grano, aplica una cucharilla fría para reducir la inflamación y estimular con ello la curación.
El peróxido de benzoilo al 5% es un ingrediente secreto que deberías tener siempre en el botiquín. Tenlo siempre a mano en previsión de un brote inesperado y aplícalo solo si empiezas a notar el brote bajo la piel o cuando ya está fuera el granito. También recomiendo aplicarse regularmente alguna terapia con luz LED para ayudar a espaciar los brotes”.
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