Consigue colágeno natural para la piel con aceite de coco y aloe vera

Bienestar

Esta proteína aporta firmeza y elasticidad a la piel, los tendones y los músculos

¿Qué papel juega la nutrición en los tratamientos oncológicos?

Cuando aparece un anuncio de cremas faciales en la televisión suele incluir siempre el término "colágeno", y no es en vano. El colágeno es una proteína muy abundante en nuestro cuerpo y tiene como función principal la creación y mantenimiento de las estructuras de los tejidos que forman el organismo. Esta proteína genera fibras resistentes y flexibles, llamadas fibras colágenas, que aportan firmeza y elasticidad a los tendones, los músculos y la piel.

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— Staffs & Shropshire Health Informatics Service Tue Apr 13 10:05:04 +0000 2021

El colágeno es el responsable de que la piel se mantenga firme y elástica. El problema es que, a partir de los 25 años, la producción de colágeno disminuye, y eso se refleja en la disminución del brillo y de la hidratación natural de la piel.

Se calcula que las mujeres deben empezar a tomar suplementos a base de colágeno a partir de los 30-35 años, mientras que los hombres deberían incorporarlo a partir de los 45, ya que tienen una piel más gruesa y con una mayor densidad de colágeno.

Para incorporar este plus de colágeno en nuestro organismo, podemos incurrir en suplementos o bien en remedios naturales, como el que presentamos en este artículo, hecho a base de aloe vera y aceite de coco. Con estos dos ingredientes, se puede preparar una mascarilla facial que repara las células de la piel de tu cara. De esta forma, podemos prevenir las arrugas, la pérdida de brillo y de elasticidad en la piel.

Preparación de la mascarilla

Para preparar la mascarilla natural, necesitamos una rama de aloe vera y aceite de coco. Los pasos a seguir son los siguientes:

1. Vierte en un molde grande el aceite de coco y el aloe vera en porciones iguales.
2. Remueve la mezcla hasta obtener una pasta homogénea y sin grumos.
3. Aplícala sobre la piel limpia y deja que actúe durante 30 minutos.
4. Retira la mascarilla y enjuaga la piel con agua tibia.

Puedes aplicar esta mascarilla de 2 a 3 veces por semana para así reforzar los beneficios.

La cáscara de huevo, otra fuente de colágeno

Otro alimento que contiene una gran cantidad de colágeno es el huevo, o más concretamente la membrana de la cáscara: hasta un 40% de colágeno, además de otras partículas como aminoácidos, carbonato de calcio y lisozima.

1. Lo que debemos hacer es recoger los restos de clara que quedan en la cáscara y verterlos en un recipiente.
2. A continuación, los aplicamos en el contorno de los ojos y en los alrededores de los labios.
3. Esperamos hasta que se seque el producto.
4. Retirar el huevo de la cara y lavar con abundante agua.

Estas dos soluciones, tanto la de aloe vera y aceite de coco como la de huevo, pueden ser los grandes aliados de nuestra piel a medida que tenemos una edad más avanzada y que la producción de colágeno disminuye.

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