Prevenir Flurona: ¿Cómo NO contagiarte de COVID-19, gripe e influenza?

Prevenir la flurona y evitar contagiarse del COVID-19 y su nueva variante ómicron, la gripe o influenza probablemente sea una de las metas del año nuevo 2022 de más de una persona en el mundo.

Este particular deseo de no enfermar, incluyendo ahora de la “flurona”, la infección simultánea de gripe y COVID, incluye a los dominicanos porque tras la Navidad y Año Nuevo la positividad ha aumentado hasta un 30%, según datos de Salud Pública.

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Sin embargo, la buena noticia es que las medidas para evitar contagiarte de COVID-19, gripe, influenza o flurona no han variado mucho desde que se detectó el COVID-19.

En este sentido, el tema de la higiene y el distanciamiento son básicos. Pero, ¿Qué más se puede hacer?

El Periódico HOY digital investigó al respecto con instituciones especialistas como los CDC de Estados Unidos y expertos dominicanos como la Dra. en Infectología Clevy Pérez Sánchez.

Acá sus recomendaciones:

Vacunarse y recibir la dosis de refuerzo

1. Lavarse las manos para prevenir la flurona

Suena sencillo, pero es efectivo. Lavarse las manos con agua y jabón es una de las medidas más efectivas para prevenir el COVID-19, la gripe, influenza y la flurona.

La doctora Clevy Pérez Sánchez, quien es además la presidenta de lade Infectología al ser entrevistada hoy en el programa Uno+Uno que se transmite por Teleantillas, canal 2, afirmó que esta es una medida costo eficiente que ayuda a prevenir las infecciones.

¿Cuándo se debe usar? Es muy simple, en cualquier momento que no sea posible mantener una distancia de seguridad de al menos dos metros, tanto en espacios cerrados como abiertos. Su uso es totalmente imprescindible en lugares donde se conviva con algún caso confirmado. Y, por supuesto, es obligatorio en el transporte público. Se recomienda que su uso no exceda las cuatro horas por motivos de higiene y salud.

Sobre el tema del uso de mascarillas para evitar contagiarte de COVID-19, gripe, influenza y flurona, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos es mucho más específico y agrega cuándo usar mascarillas, cuándo no y qué tipos de mascarilla:

Cuándo usar mascarillas para prevenir la flurona.:

Los CDC entienden que hay ciertas instancias específicas en las que puede no ser posible el uso de mascarillas. En tales casos, considere utilizar adaptaciones y alternativas.

Las siguientes categorías de personas están exentas del requisito de usar mascarilla:

Tipos de mascarillas útiles para prevenir la flurona

Algunas mascarillas son más efectivas que otras para ayudar a desacelerar la propagación del virus que causa el COVID-19. Nota: Las mascarillas de respiración N95 aprobadas por el Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) de los CDC deberían priorizarse para el personal de atención médica.

3. El Distanciamiento físico y prevenir la flurona

Algunas personas le llaman distanciamiento social, pero el nombre correcto es distanciamiento físico y se refiere a ese espacio de distancia de seis pies (dos brazos extendidos), más o menos, que debemos tener de los demás para prevenir la flurona.

La Dra. en Infectología Clevy Pérez Sánchez lamentó que en República Dominicana en espacios como el transporte público no se cumple ese distanciamiento y en los últimos días en el país se han hecho eventos masivos de tipo artístico, social y religioso.

Evite las grandes aglomeraciones y los espacios mal ventilados